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Mon côté sportif

10 accessoires indispensables pour pédaler en hiver

Posted on janvier 3, 2023 by admin
10 accessoires indispensables pour pédaler en hiver

En aucune manière, l’arrivée du froid ne devrait vous empêcher de conduire votre vélo électrique. Pédaler en hiver est possible à condition que vous ayez tous les équipements nécessaires. Découvrez quelques-uns d’entre eux. 1- Une veste Même par temps froid… Continuer la lecture →

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Pourquoi s’entrainer avec un coach sportif ?

Posted on novembre 26, 2021 by admin
Le sport est une activité très bénéfique pour votre santé. Il peut se pratiquer seul ou avec l’aide d’un professionnel que représente un coach sportif. L’accompagnement de ce dernier vous aide à atteindre vos objectifs. De plus, il est la personne adéquate pour vous prodiguer des conseils pertinents. Cet article vous expose les différents avantages liés au service d’un coach sportif.

Le sport est une activité très bénéfique pour votre santé. Il peut se pratiquer seul ou avec l’aide d’un professionnel que représente un coach sportif. L’accompagnement de ce dernier vous aide à atteindre vos objectifs. De plus, il est la… Continuer la lecture →

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Le type de sport à combiner avec le vélo d’appartement

Posted on décembre 7, 2020 by admin

Il n’y a rien de plus avantageux que de pouvoir se mettre en forme chez soi en ayant l’appareil adéquat pour faire les exercices. Le vélo d’appartement fait partie des plus recherchés de nos jours. C’est un appareil qui est… Continuer la lecture →

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Comment réussir à faire des tractions ?

Posted on octobre 19, 2020 by admin

Les tractions sont loin d’être faciles. Bon nombre de personnes échouent dans cet exercice physique. Cela dit, ne vous découragez pas rapidement. Il est possible d’apprendre les bons mouvements pour ensuite réaliser de belles séries. Faites un effort pour apprendre… Continuer la lecture →

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Conseils pour rouler en vélo en toute sécurité

Posted on juin 28, 2020 by admin

Nombreux sont les moyens de déplacements, mais le vélo a actuellement le vent en poupe. En plus de respecter l’environnement, il a l’avantage d’être pratique, facile à utiliser et rapide. Cependant, pour être en sécurité durant ses déplacements en vélo,… Continuer la lecture →

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Guide d’achat d’un pneu VTT

Posted on juin 19, 2020 by admin

Il est parfois difficile de décider de quel pneu choisir pour le VTT. En effet, les gammes de pneus sont si nombreuses sur les marchés. D’où les soucis des acheteurs au moment de passer la commande. Des questions se posent… Continuer la lecture →

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Les aliments brûle-graisses : ce qu’il faut savoir

Posted on mai 18, 2020 by admin
aliment brule graisse

Un aliment brûle-graisse comme son nom le dit aide notre corps à maîtriser ou à éliminer les graisses en trop. Ceci de façon tout à fait naturelle sans aucun effet secondaire. En effet, maigrir n’est pas toujours simple. Les aliments… Continuer la lecture →

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Perdre des cuisses rapidement avec ces astuces

Posted on avril 17, 2020 by admin
astuces pour perdre des cuisses

À part les hanches, les fesses et le ventre, les graisses ont aussi tendance à se stocker sur les cuisses. Ce n’est pas très flatteur et c’est mauvais pour la santé. Encore faut-il connaître les solutions au choix afin de… Continuer la lecture →

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Homme : entraînements pour ventre plat et ferme

Posted on avril 4, 2020 by admin
Abdominaux homme

Homme ou femme, on veut tous avoir un ventre plat et ferme pour que notre entourage nous admire sous une belle apparence. On ne le trouve jamais assez plat ni bien musclé. Toutefois, il n’y a pas de souci à… Continuer la lecture →

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Comment trouver la ceinture abdominale idéale ?

Posted on janvier 15, 2020 by admin
Comment trouver la ceinture abdominale idéale ?

Si vous souhaitez avoir un ventre plat sans avoir à trop vous dépenser, la ceinture abdominale est faite pour vous. En effet, il s’agit d’une bande à mettre autour de votre abdomen. Selon son mode de fonctionnement, ce type d’appareil… Continuer la lecture →

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